赤坎共青团

赤坎区举办心理健康宣讲进机关活动（区检察院专场）

发布时间：2020-11-11 11:57

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为了缓解检察干警工作压力，促进检察干警身心健康，2020年11月6日下午，共青团赤坎区委联合赤坎区卫健局、赤坎区文旅体局、赤坎区人民检察院等单位举办赤坎区心理健康宣讲进机关活动。区检察院34名青年干警参加了本次活动。

此次活动邀请了湛江市岭南师范学院高级教师、国家二级心理咨询师褚秋燕老师进行心理健康知识的讲授。褚老师用生动热情、通俗易懂的语言，以“快乐生活从认识自己开始我们都有爱自己的能力”为主题，围绕认识自我、接纳自我和亲子关系等心理健康存在的主要问题及相关因素，通过有趣的心理动画图片和现实的个例分析，科学讲解了心理压力的定义及对健康的影响，以及长期负面情绪、短期负面情绪的辨别和缓解消除方式，并结合检察工作实际，为干警们在认知调整、情绪调整、行为调整和营造和谐的人际关系等方面，提出了有针对性的减压解压和心理疏导的方法和途径，让大家学会自己面对并妥善处理好生活中遇到的心理问题。

活动结束后，干警们纷纷表示收获颇满、受益良多，今后将主动学习并习惯运用科学的方法面对压力，以得当的方式调控情绪，更快乐更健康地生活，更愉快更高效地工作，以崭新的精神风貌和昂扬的奋斗姿态，为推动赤坎检察工作创新发展做出新的更大贡献。

本次活动为检察干警心理健康改善搭建了一个良好的平台，使干警对自己的心理健康状况有了更加全面的认识，在处理工作与生活关系、家庭亲子关系方面更加和谐、健康。

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